אלמנט הבריאות של האדם נקבע על פי שתי פרמטרים , הראשון הוא מפתח הבריאות שנקבע על פי ענף השנה , השני הוא אלמנט כוח הבריאות , מערכת היחסים בין השניים קובעת את האלמנט הסופי של הבריאות שנחוץ לאדם במישור הפיסי, רגשי, מנטאלי ורוחני.
אלמנט המפתח לבריאות
ענף השנה הנבדקת
אלמנט מפתח הבריאות
חולדה, שור, סוס , כבשה
עץ
טיגריס, ארנבת,קוף תרנגול
מים
כלב, חזיר, דרקון , נחש
מתכת
אלמנט כוח הבריאות :
אלמנט הכוח : אלמנט זה תמיד זהה לגזע שנת הלידה של האדם הנבדק, לדוגמא אלמנט כוח הבריאות של ילידי שנת 4.2.1966 – 3.2.1967 הוא אש.
לעומת זאת ילידי שנת 4.2.1953- 3.2.1954 הוא מים
אלמנט הבריאות הנחוץ לאדם הנבדק הוא על פי מערכת היחסים של HOST&GUEST ( אורח ומארח ) כשמפתח הבריאות הוא המארח וכוח הבריאות הוא תמיד האורח ויש ביניהם חמש סוגי מערכות יחסים .
אם אלמנט הכוח הוא:
אלמנט הבריאות הנחוץ הוא:
הבן של אלמנט מפתח הבריאות (ביטוי )
מים
האימא של אלמנט מפתח הבריאות (תומכים/משאבים)
עץ
שולט אלמנט מפתח הבריאות (כוח )
אדמה
נשלט על ידי אלמנט מפתח הבריאות (שפע )
אש
אלמנט זהה לאלמנט מפתח הבריאות (מקבילים )
מתכת
דוגמא: אדם יליד 3/1966 , הוא סוס אש , אלמנט מפתח הבריאות שלו הוא עץ, אלמנט כוח הבריאות שלו הוא אש. מערכת היחסים בין מפתח הבריאות שהוא המארח לבין כוח הבריאות שהוא האורח . יוצרת מצב שאלמנט כוח הבריאות הוא הבן של אלמנט מפתח הבריאות , התוצר הזה על פי הטבלה מוליד מים .
כעת כל אחד צריך לבדוק מה המשמעות של היסוד המתקבל , לדוגמא אם התקבל יסוד העץ כאלמנט סופי על פי הטבלה , אז האדם צריך לסגל לעצמו את יסוד העץ ברמה הרוחנית , עץ מייצג נדיבות, צמיחה גדילה , יצירתיות ועוד , אדם זה צריך לבדוק היכן תכונות אלה מיושמות בחייו.ההתייחסות הסינית היא מאוד עמוקה ומתייחסת לארבעת רובדי החיים של האדם . האלמנט המתקבל יכול להיות מאוד שונה ולעיתים מתנגש עם היסוד השימושי בניתוח מפות בטכניקת ארבעת עמודי הגורל, צריך לשלב בין השניים. אני מכיר מקרה של אדם , שהיסוד השימושי שלו על פי טכניקת ארבעת עמודי הגורל הוא אש על כל המשתמע מכך בתזונה פיסית ורוחנית. אבל בנוסחה המוצעת כאן האלמנט הסופי של הבריאות הוא מים, לכאורה התנגשות בין מים ואש , אבל החיים מוכיחים שיסוד המים ( בריכה, ים, אמבטיה, ג'אקוזי , מקלחת ) עושים לו את היום ומשחררים אותו ממתחים ולחצים , אבל בתזונה היומית שלו , הוא חייב לאכול לפחות פעם ביום מאכלים חמים כדי לחזק את הטחול שלו.
בריאות גוף ונפש זה תחום מקצועי שמיועד למומחים בתחום, אני לא מציעה כאן דרך חיים אולטימטיבית , אלא גישה סינית שצריך לשלב אותה באורח החיים של האדם , בהתייחסות מלאה למצבו הבריאותי/נפשי.
נוסחת הבריאות וחמשת היסודות 
